Leistungsdiagnostik

Was ist eine Leistungsdiagnostik?

Eine Leistungsdiagnostik bildet die Basis für ein effizientes Training - das heißt gleiches oder weniger Training bei mehr Erfolg! 

Nur durch eine professionelle Diagnostik erfährst du, wie dein aktueller Fitnesszustand ist, wo deine individuellen Trainingsbereiche (Herzfrequenzzonen) liegen und wie du trainieren muss, um optimale Trainingsergebnisse zu erhalten.

Bei einer Leistungsdiagnostik wird meist eine stufenförmig ansteigende Belastung auf dem Laufband oder Radergometer durchgeführt. Jede nachdem wie trainiert der Sportler ist werden mehr oder weniger Stufen absolviert.

Eine Leistungsdiagnostik bei PACE - Experte für Ausdauersport & Leistungsdiagnostik beinhaltet immer eine Anamnese, den Leistungstest, die Auswertung der Ergebnisse und eine gemeinsames Analysegespräch sowie individuelle Trainingsempfehlungen.

Für wen ist eine Leistungsdiagnostik? 

Viele glauben, eine Leistungsdiagnostik ist Profisportlern vorbehalten. Doch weit gefehlt!

Gerade für Rehapatienten, Hobby- & Gesundheitssportler ist es wichtig, die optimalen individuellen Trainingspulse und den eigenen Stoffwechsel zu kennen, da so Überlastungs- und Verletzungsrisiko deutlich reduziert werden können. Bei Training im richtigen Herzfrequenzbereich stellen sich zudem die Erfolge schneller ein, was die Motivation und den Spaß am Sport hoch hält. 

Mobile Leistungsdiagnostik

Wir kommen zu euch mit unserer mobilen Leistungsdiagnostik und testen vor Ort - Ideal für Mannschaften, Vereine, Gruppen, Unternehmen oder Fitnessstudios. 

• Durchführung der Spiroergometrie vor Ort (idealerweise Laufband der Radergometer vorhanden)
• Individuelle Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit und der Trainingszonen (Pulsbereiche)
• Individuelle Besprechung der Auswertung der Ergebnisse
• Erstellung von Leistungsvergleichen innerhalb der Mannschaft / Gruppe  
• Trainingsempfehlungen speziell für das Team

Preis: 49,- € / Test 

Was ist der Aeroscan? 

Beim Aeroscan handelt es sich um eine Spiroergometrie nach höchsten medizinischen Standards. Dabei werden die Atemgase (Sauerstoff und Kohlenstoffdioxid) in Ruhe und während einer ansteigenden Belastung auf einem Laufband, Radergometer, Crosstrainer oder Rudergerät gemessen. Aus den Daten des Leistungstests ermitteln wir dann deinen individuellen Energiestoffwechsel und bestimmen deine exakten Herzfrequenzbereiche fürs Training. Dazu erhälst du Empfehlungen für dein individuelles Training. 

• Präzise - Medizintechnik statt Prozentrechnung. Mit dem Aeroscan kannst du das Beste aus dir herausholen. Dazu analysieren wir deine Atmung. Genauer geht es nicht. 

• Individuell - Verlasse dich nicht mehr auf Berechnungen und irgendwelche Faustformeln aus dem Internet. Du bist auch keine. Dein Trainingsplan sollte so einzigartig sein, wie du auch bist. 

• Innovativ - Aeroscan nutzt die Raumfahrttechnologie, um dir zu zeigen, wie dein Körper funktioniert. Du wirst ihn verstehen. Dein Training gelangt damit in neue Sphären.

Fakten zum Aeroscan

• Aeroscan ist der Goldstandard in der Leistungsdiagnostik
• Bestimmung deines aktuellen Fitnesslevels und deiner Pulsbereiche (Herzfrequenzzonen)
• Messung deines Kalorienverbrauchs sowie Kohlenhydrat- & Fettstoffwechsels beim Sport
• Ermittlung des Energieumsatzes in Ruhe und beim Sport
• Keine unangenehme Atemmaske und keine Blutabnahme notwendig
• Bestimmung der maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität (VO2max)